こんにちは。　（株）松田です。

6月下旬から今年は真夏日が続き屋外作業では、大変な季節がやってきました💦

屋根の上での作業は熱中症のリスクが特に高くなるため、しっかりとした対策が欠かせません。炎天下での作業は体に大きな負担をかけるため、事前に準備を整え、適切な対策を講じることが重要です。

日常的に水分補給を心がけ、適宜休憩を取り入れながら、「これが熱中症かもしれない」と感じた際には、すぐに対応できる意識を持つことが大切です。屋根工事の現場では、多くの場合、環境が厳しいため、仲間同士で気を配り合うことも大切なポイントとなります。

その中でバナナに塩を加えた「塩バナナ」が、熱中症対策におすすめの食べ物であるそうですよ。バナナは、カリウム(100gあたり360ｍｇ)・マグネシウム（100gあたり32mｇ）が豊富に含まれており、熱中症予防が期待でき、塩をかける事でナトリウムを体内に取り入れる事が出来ます。熱中症対策に優れた食べ物ですがさらに、バナナには吸収速度が異なる糖質が含まれているので、エネルギーが長時間持続し、疲労感の軽減にもつながります。

味もバナナの甘みがまして美味しい‼

お勧めです。

これから大変な季節ですが体調管理をし熱中症対策に気を付け訪れる暑い夏を乗り越えていきましょう(^o^)丿